La sciatica è un problema molto comune che provoca dolori lancinanti dalla base della schiena a tutta la gamba. Le cause possono essere diverse e per capire di quali si…
Tutti puliscono coperte, lenzuola e coprimaterassi, ma quanti controllano veramente la pulizia del proprio materasso? È qualcosa che dovremmo fare tutti, dato che un materasso sporco può anche essere un…
Tutti abbiamo in casa dei materassi vecchi che pensiamo sia ora di buttare. Essendo il luogo dove ci riposiamo e dove dormiamo, questi oggetti devono sicuramente essere comodi e confortevoli….
È indispensabile poter godere di un sonno ristoratore per ricaricarsi dopo una giornata stressante. È una vera e propria tortura quando non si riesce a dormire perché ad ogni movimento…
Con la scusa dello smart working apriamo il frigo più del dovuto? Il lockdown ci ha fatto mettere sù qualche chiletto? Nessun problema. Con questi esercizi veloci si può recuperare…