Come combattere l’insonnia senza medicinali
Le statistiche ci dicono che circa dodici milioni di persone soffrono di insonnia. Una percentuale veramente significativa. Come sempre, in questi casi, è doveroso interpellare il medico di famiglia per…
Risultati per: muscoli
Notizie incredibili per gli uomini senza addominali che li renderanno felicissimi
Si parla molto spesso del disagio che le donne provano in un corpo non perfettamente adatto agli standard imposti dalla società. Ma ci si interessa forse meno a come gli…
La relazione tra la musica e il sonno
Aiuta addormentarsi ascoltando musica? Oppure favorisce l’insonnia, o un sonno disturbato, o altri fastidi? Ci sono delle musiche molto rilassanti in cui la melodia si ripete senza sbalzi di note….
Come far sparire il formicolio che addormenta mani e piedi
Fra i disturbi invernali più frequenti e inspiegabili c’è il formicolio agli arti. Quella sensazione di addormentamento dei muscoli che colpisce le mani e i piedi, ma anche le braccia…
Prendersi cura dei piedi con questo vecchio trucco
Stress e ansia possono influire negativamente sulla nostra salute fisica e mentale. Riuscire a prendersi qualche momento per sé e per il proprio benessere è un vero e proprio toccasana…