Come avere un seno sodo come quello di Sabrina Ferilli
Migliorare lo stato di salute del seno senza ricorrere alla chirurgia plastica è possibile. Anche se la mastoplastica additiva è l’unica soluzione per ovviare al problema del seno cadente dopo…
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Attenzione quando facciamo la doccia perché in questo momento corriamo il rischio di infortuni più alto
Stiamo particolarmente attenti quando usciamo dalla doccia e della vasca, perché sono il luogo e il momento maggiormente incriminati nel rischio infortuni. Secondo una recente ricerca dell’Università di Atlanta, nel…
Come eseguire il plank in maniera perfetta
Il plank è un esercizio che aiuta a tonificare l’addome mantenendo una posizione parallela al pavimento per una certa durata di tempo. È un esercizio adatto a tutti coloro che…
Stiamo attenti alla carenza di questa vitamina perché causa anche le carie ai denti
Non è mai semplice individuare tutte le vitamine fondamentali per il fabbisogno quotidiano del nostro organismo. Una dieta e un’alimentazione varia, regolare e ricca di vitamine, fibre e antiossidanti, presenti…
Prendiamo una sedia e qualche minuto e a costo zero vedremo gli esercizi che fanno anche i divi di Hollywood
Quando vediamo le star strapagato di Hollywood con fisici mozzafiato, ci verrebbe subito da pensare a palestre spaziali e sistemi di allenamento super accessoriati. Vero, ma ricordiamo, come dicono sempre…