Gli enormi benefici psico-fisici dei lavori manuali
È piuttosto normale, quando si crea qualcosa con le mani, ritrovarsi ore dopo come risvegliati da uno stato di trance. In queste occasioni il tempo passa velocemente, mentre noi ci…
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Tre esercizi per alleviare la tendinite facili da fare in casa
Uno dei problemi più diffusi assieme a cervicale e mal di schiena è la tendinite. Questa infiammazione dei tendini si sviluppa in tanti modi. Uno dei più comuni, ad esempio,…
6 idee regalo per mantenersi in forma anche a Natale con meno di 50 euro
Questo Natale sarà diverso sotto molti punti di vista e il clima natalizio sarà senz’altro diverso. I vari pranzi e cenoni, anche se in forma più ristretta, si faranno. Quel…
Se si vuol dimagrire che cosa è meglio mangiare cibi grassi oppure alimenti zuccherati?
Per chi è in cerca di diete o vuole curare un po’ la linea in vista degli appuntamenti natalizi con la tavola, si può dare qualche consiglio. Pur profittando di…
Gli incredibili benefici della borsa dell’acqua calda
Il calore, si sa, può avere veri e propri effetti terapeutici. Ultimamente si è parlato molto, infatti, di medicina del calore. Tra le varie proprietà, il calore ha la capacità…