Ci sono dei rimedi naturali che continuano a essere tramandati da generazioni e che continuano a funzionare e a risolvere dei nostri problemi quotidiani. La borsa dell’acqua calda è il…
Sotto Natale sono pochi quelli che fanno attenzione alla dieta. La maggior parte di noi mangia tranquillamente senza pensare alle calorie. Tra cene, pranzi e cenoni è quasi impossibile non…
Le lenticchie sono parte della famiglia dei legumi e sono caratterizzate dalla loro forma sferica e piatta. Di dimensioni molto piccole, sono però ricche di nutrienti. Esistono diversi tipi di…
Lo squat è un esercizio studiato per allenare e rinforzare gli arti inferiori. In realtà, non allena soltanto cosce e glutei, ma anche i muscoli dell’addome, della schiena e persino…
Da anni l’osteopatia affianca la medicina tradizionale nella ricerca e nella cura dell’organismo. Attraverso un approccio olistico, il corpo umano è valutato come centro le cui parti sono interconnesse e…