Perseguire abitudini sane risulta essere estremamente importante. Potrebbe sembrare una frase scontata, ma è una verità sacrosanta. Probabilmente molti di noi non si accorgono di quanto la postura, il modo…
Ogni volta che si finisce il proprio esercizio fisico si fanno sempre gli addominali. Cosa assolutamente giusta ma fare gli addominali fa dimagrire? E quindi più addominali si fanno più…
Chiunque di noi ha presente quel maledetto mal di testa che prende sempre nei momenti meno opportuni. A lavoro, ad un aperitivo con gli amici o ad un dolce appuntamento…
“Chi vuol esser lieto sia, del doman non v’è certezza” è il verso più famoso della “Canzona di Bacco” composta da Lorenzo il Magnifico. A distanza di 530 anni dalla…
Il periodo storico in cui ci troviamo è senza dubbio particolare. Siamo infatti costretti a subire diverse privazioni. Tra i tanti ambienti colpiti, ovviamente anche il mondo dello sport ha…