Per una vita lunga e lontana da disturbi che possano inficiare la salute del nostro organismo sono fondamentali due regole. Seguire una dieta corretta e adottare uno stile di vita…
I disturbi del sonno possono penalizzare seriamente la nostra vita, facendoci sentire stanchi durante la giornata e non in grado di portare a termine gli impegni. Stanchezza cronica e mancanza…
Il problema di mangiare senza limiti anche quando non si ha fame è più diffuso di quello che si pensi. Stress, ansia, super lavoro e dispiaceri amorosi possono essere solo alcuni…
La sudorazione è quel meccanismo naturale e fisiologico che permette al nostro organismo di regolare la temperatura corporea. Si manifesta attraverso il rilascio, da parte delle ghiandole sudoripare, di un…
Superare una certa età porta spesso con sé una serie di conseguenze tangibili sul nostro corpo. Dovremmo allora ascoltare gli esperti. Questi ci raccomandano di mantenere il corpo e la…