La scienza svela i benefici inaspettati di cantare in un coro
Se si è appassionati di musica, perché limitarsi a cantare nella doccia? Unirsi a un coro è un’ottima alternativa. Infatti, cantare in gruppo non è solo una buona strategia per…
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Semplici trucchetti per ridurre il doppio mento senza fatica ed a costo zero
Il doppio mento è un inestetismo che causa grossi disagi. È molto più diffuso di quanto si possa credere. Appare spesso in soggetti anche giovani. Colpisce in egual misura uomini…
Cosa succede al nostro corpo quando non ci piace il nostro lavoro
Svegliarsi la mattina essendo felici di andare a fare tutti i giorni ciò che amiamo non ha prezzo. Questa è una di quelle condizioni alla quale tutti aspirano. Purtroppo però…
Quante volte si dovrebbe correre a settimana e per quanti chilometri?
Chi corre o cammina quasi ogni giorno spesso si ritrova a dover fare i conti con una sensazione di pesantezza alla gambe. Quando il giorno dopo si ricomincia a correre…
Un lato B da urlo con questi 4 semplici esercizi
I glutei sodi sono il sogno di tanti, e in vista dell’estate non resta che mettersi in forma per poter sfoggiare un lato b da urlo. Bisogna sapere che non…