Tutti quanti sappiamo che un buon sonno è fondamentale per la nostra salute. Riposare bene, che siano molto ore oppure meno, è determinante per affrontare la giornata al meglio. Alimentazione,…
Nel giardino crescono molte piante infestanti che non si meritano proprio l’appellativo di erbacce. Infatti, possono rivelarsi utilissime a chi sa come sfruttarle. È dunque il momento di scoprire le…
Le vitamine sono sostanze indispensabili per il corretto funzionamento dell’organismo in quanto favoriscono lo svolgimento di molti processi biologici. In particolare sono importanti per la fase della crescita, del sistema…
Durante la giornata il liquido che beviamo volentieri e più abbondantemente è senza dubbio l’acqua, componente essenziale del nostro organismo. Soprattutto quando fa caldo o durante un’attività fisica intensa il…
Debolezza, formicolio e perdita di sensibilità alle estremità del corpo, soprattutto alle mani e ai piedi, è un disturbo che affligge comunemente molti italiani. Quando le mani sono intorpidite, possiamo…