La pandemia ha portato con sé anche l’effetto, per alcune persone, di non riuscire a dormire bene. In realtà, quando si parla di insonnia, bisogna tenere presente che non è…
Sarà sicuramente capitato a tutti, almeno una volta nella vita, di svegliarsi dopo una bella serata un po’ alticcia, con i fastidiosi sintomi post sbornia. Il post sbornia, che in…
Il fieno greco, noto anche come trigonella, è una pianta comune nelle regioni mediterranee dagli incantevoli fiori di colore giallo dorato. Questa è inoltre una incredibile pianta officinale dai molteplici…
Dolori addominali e disturbi intestinali possono definirsi i problemi dell’epoca moderna. Lo stomaco è il nostro secondo cervello e per questo risente delle ansie e della tristezza che ci portiamo…
L’autodifesa è la prima arma che permette ad una donna di avere il tempo per scappare. Le mosse di autodifesa personale, infatti, non insegnano a fronteggiare l’aggressore o ad innescare…