Chi ha detto che restare in forma deve essere costoso e richiede molti strumenti? Ormai molti hanno detto addio alle palestre e hanno iniziato ad allenarsi in casa. In pochi…
Quando parliamo di yoga, pensiamo tutti alla tradizionale attività di rilassamento fisico e mentale. Ma davvero in pochi sanno che questa nobile arte orientale è anche in grado, se svolta…
Le occhiaie sono quel fastidioso inestetismo che affligge gli sguardi rendendoli meno affascinanti e belli e dando al viso un aspetto stanco e spento. Esse caratterizzano la parte inferiore del…
I problemi di deglutizione sono comuni per tante persone. Molto frequentemente questa difficoltà si manifesta quando si cerca di ingoiare una pillola. In questo caso, spesso basta allenarsi un po’,…
Il corpo umano è una macchina perfetta. Ogni parte ha un suo ruolo specifico e una sua precisa collocazione. Muscoli, ossa, articolazioni, legamenti. Tutto è al suo posto e funziona…