Consigli per evitare il mal di schiena durante le giornate di telelavoro
Il mal di schiena è un disturbo che colpisce una larga fetta di uomini e di donne. Quando questo si aggrava, può essere fortemente debilitante e fastidioso per chi ne…
Il mal di schiena è un disturbo che colpisce una larga fetta di uomini e di donne. Quando questo si aggrava, può essere fortemente debilitante e fastidioso per chi ne…
In questo periodo di pandemia le ragioni per essere stressati non mancano mai. Dentro e fuori casa, per il lavoro o per la famiglia, la pressione spesso a volte è…
Il benessere della mente non è mai separato da quello del corpo. Questo è quello che recita il vecchio adagio nel momento in cui invita a conservare una mens sana…
Ogni giorno dovremmo prenderci cura del nostro benessere e non rimandare al domani il proposito di vivere in modo più sereno. Sembrerà sorprendente ma bastano 21 giorni al nostro cervello…
Spesso molti di noi hanno dei comportamenti ripetitivi e apparentemente sembrano non legati a qualche motivo razionale. Eppure ci sono sempre delle ragioni e questa a volte sono riconducili ad…