Praticare movimento fisico fa sempre bene alla salute. Con l’arrivo delle belle giornate, corse e camminate all’aria aperta vanno per la maggiore. Tuttavia, anche senza soffermarsi su sforzi fisici particolari,…
La sciatica, o sciatalgia, è un problema fisico sempre più comune, soprattutto in uomini e donne dai 40 anni in sù. Le cause possono essere diverse, tra le quali la…
Una delle ultime stime ci conferma che sono tante, tantissime le donne con la cellulite. Stiamo parlando di oltre il 90%. E gli uomini? Pare che loro siano immuni da…
Si sa che camminare fa bene alla salute. Tutti i cardiologi affermano che gli effetti benefici sull’apparato cardiovascolare sono enormi. Dal punto di vista fisico, inoltre, una sana passeggiata è…
Molti si chiedono a cosa servano i bastoncini mentre si cammina. Ebbene per chi non lo sa, i bastoncini durante la camminata consentono maggiore benessere. Si tratta di una disciplina…