Quando si decide di iniziare una dieta, è molto importante capire quale dieta applicare. La scelta deve essere ponderata e proprio per questo bisogna sceglierla in base alle necessità ed…
Siamo ciò che mangiamo, sosteneva a partire dalla metà degli anni ’80 il filosofo tedesco Feuerbach. Una famosa citazione che in seguito agli studi che sono stati fatti negli anni,…
Le nostre abitudini alimentari svolgono un ruolo molto importante su quella che è la formazione del microbiota intestinale. Il microbiota è l’insieme dei microrganismi che colonizzano il nostro intestino. Favorisce…
Sovrappeso e obesità sono due delle condizioni più diffuse nella società odierna. Il peso, ma soprattutto il grasso in eccesso, sembrerebbe una condizione comune a molti. Tuttavia, sempre più evidenze…
Abbiamo concluso un pasto, ma dopo solo un paio d’ore sentiamo la necessità di mangiare. Il nostro corpo non lo necessita, però, perché abbiamo già abbastanza nutrimento. La fame non…