Iniziata la primavera alcuni di noi pensano già agli esercizi per rimettersi in forma in vista dell’estate. Molti di noi a causa delle restrizioni, del lavoro svolto da casa hanno…
Conoscere proprietà e caratteristiche delle piante da coltivare nel proprio giardino o nell’abitazione è sempre molto importante. Alcune specie hanno numerosi vantaggi e proprietà poco conosciute ma assai benefiche per…
L’idea che per tenersi in forma, sia necessario spendere molti soldi è una convinzione sbagliata. Non serve acquistare attrezzature costose e spesso è proprio questo pensiero che allontana dall’attività fisica….
Ormai l’estate è sempre più vicina e il tempo per la fatidica prova costume si sta assottigliando. È arrivato, quindi, il momento di decidere se vogliamo essere pronti per sfoggiare…
Il lockdown e la sedentarietà dovuta alle misure restrittive ci hanno indotto ad assumere abitudini sbagliate. Da qui, dolori alla schiena, alle gambe e soprattutto al collo, causati per lo…