Stare bene con il proprio corpo è fondamentale per essere a proprio agio in mezzo agli altri. Avvertire costantemente un senso di costipazione, gonfiore addominale o soffrire spesso di stipsi…
In autunno è un prodotto che si ripresenta in tavola e che apprezziamo per il gusto e per i benefici che darebbe al nostro organismo. Le castagne hanno un alto…
Nel momento in cui decidiamo di perdere peso dovremmo essere consapevoli che la scelta oculata dei cibi da mangiare starà alla base dei nostri comportamenti a tavola. Per bruciare i…
Le malattie cardiovascolari interessano un’ampia fetta della popolazione e continuano ad essere una delle principali cause di decesso. La più comune è l’infarto miocardico, la cui origine principale è l’aterosclerosi,…
Il sogno di tutti è quello di guardarsi lo specchio e avere la pancia piatta. Ovviamente questo non si ottiene continuando a mangiare male e stando tutto il giorno sul…