Fare attività fisica fa bene sia al corpo che alla mente in quanto: previene l’ipercolesterolemia; aiuta a prevenire il rischio di contrarre il diabete di tipo 2; aiuta la prevenzione…
La frutta è un alimento eccezionale che non può mancare assolutamente nella dieta di nessuno. È fonte di vitamine, fibre e molte altre sostanze che aiutano il nostro corpo a…
Ognuno di noi passa dei periodi di maggiore affaticamento dovuto a stress o ansia. L’estate è il periodo tipico in cui caldo, stress invernale, spossatezza, si fanno sentire maggiormente influendo…
Da qualche giorno è impazzata una moda che sta spopolando su tutti i social e si tratta di un un gioco, definito l’antistress dai colori estivi, al solo costo di…
Il mal di testa è un disturbo comunissimo. Circa il 50% degli adulti ne soffre ogni anno, ma le cause di questo problema così diffuso possono essere davvero tra le…