L’acidità di stomaco è un problema che accomuna milioni di individui, soprattutto dopo una certa età. Infatti se a 20 anni digeriamo anche le pietre, dopo, soprattutto dopo i 30…
Ora per i più pigri vogliamo svelare un segreto: bastano 30 minuti di dieta della camminata a stomaco vuoto per trovare la piena forma. Attenzione, però, non bisogna prendere alla…
Con l’arrivo dell’estate tutti sogniamo di avere una forma ideale da sfoggiare al mare. Premesso che ognuno di noi dovrebbe liberarsi dall’idea di corpo perfetto, è un’esigenza normale sentirsi a…
Gli spuntini tra un pasto e l’altro sono indispensabili per non arrivare troppo affamati a tavola. Anche nelle migliori diete e regimi nutrizionali è previsto a metà mattina e di…
Nella vita quotidiana si svolgono diverse faccende. Le abitudini ci vengono in aiuto sempre. Rendono i nostri giorni più semplici e prevedibili. Ce ne sono di buone e di cattive….