Sappiamo che l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale per il benessere e la salute del nostro organismo. Ogni giorno molti ricercatori studiano le proprietà degli alimenti e i loro benefici. Infatti…
L’importanza di un adeguato numero di ore di sonno e di riposo per un buon equilibrio psicofisico è ormai nota. Un riposo che è spesso minato da problemi vari ed…
La pancia è, da sempre, per uomini e donne croce e delizia. Dagli amanti della tartaruga a quelli che hanno la cosiddetta, ironicamente, tartaruga rovesciata. Da chi non ambisce all’addominale…
Durante le feste natalizie probabilmente avremo esagerato, gustando in pieno tutte le ricche pietanze della tavola. In quel periodo, quindi, sono frequenti diversi disturbi come pesantezza allo stomaco, mal di…
La vitamina B12 svolge molteplici ruoli, davvero fondamentali per il corretto funzionamento del nostro organismo. In particolare, insieme all’acido folico, coadiuva la sintesi del DNA e dell’RNA, nonché degli acidi…