Le cause del mancato sonno possono essere decisamente tante. Dallo stress all’alimentazione, dallo sport a ridosso del coricamento all’eccesso di alcol. Ma ci sono anche delle abitudini frutto della modernità…
Oramai sono numerosi gli studi in cui si dimostra come i fattori dietetici hanno un importante impatto sulla nostra salute. Una corretta alimentazione non solo aiuta a prevenire eventuali patologie…
Sebbene ci siano oltre 1,5 milioni di specie animali sulla Terra, si conoscono solo poche specie che vanno in menopausa: gli esseri umani, i globicefali di Gray, le orche, oltre…
Una delle piante erbacee più utilizzate in assoluto è la camomilla. Essa offre rimedio a tantissime situazioni ed è particolarmente efficace contro l’insonnia. Tuttavia non molti lo sanno ma sono…
Più volte i consulenti di ProiezionidiBorsa hanno illustrato come uno stile di vita sano e un regime alimentare equilibrato allontani il rischio di numerose patologie. Se poi a questo aggiungiamo…