Per una corretta alimentazione non occorre solo assumere in maniera bilanciata le proteine, i grassi e i carboidrati, ma è fondamentale pure l’apporto di sali minerali. In altre parole, per…
Il nostro fisico è abitudinario e sono sufficienti poche notti insonni perché il ritmo sonno veglia venga rivoluzionato causando seri problemi durante la giornata. Se ci siamo svegliati per un…
Il cervello è uno degli organi del sistema nervoso nonché tra i più importanti del corpo umano. Lo stesso gestisce diverse funzioni, quali pensiero, linguaggio, memoria, movimenti e tant’altro. Oltre…
Non sono giorni facili quelli in cui si avverte un caldo record. Soprattutto se ci sono previsioni da bollino rosso per alcune città. I consigli in questi casi sono noti….
Dormire è estremamente importante. Non solo ci aiuta e recuperare le energie, ma ci aiuterebbe anche a mantenerci più giovani. Durante il sonno potremmo, però, incontrare un nemico fastidioso. Infatti,…