Spesso sottovalutiamo il benessere del nostro organismo, non facciamo abbastanza visite mediche e non ci prendiamo cura della nostra salute. Tendiamo a posticipare tutti gli appuntamenti importanti e di routine….
Lo stress, soprattutto quello cronico, è il risultato di una serie di fattori fisiologici, ambientali e psicologici. Molti, nel corso della propria vita, si trovano a dover fare i conti…
Durante l’arco della nostra vita capitano quei momenti “no” in cui si accusa stanchezza mentale e fisica. A volte non prestiamo molta attenzione a questi sintomi perché pensiamo siano cose…
A volte i piccoli cambiamenti che si verificano nella vita quotidiana passano quasi inosservati. Tuttavia, arriva un momento in cui sono diversi i campanelli d’allarme che il corpo e la…
Lo stress, purtroppo, è diventato un nostro inseparabile compagno di vita. Le giornate sono sempre più frenetiche, abbiamo mille cose da fare in casa e fuori, e poco tempo per…