A pranzo o a cena le fibre alimentari non possono mancare. Infatti, queste sostanze hanno delle proprietà importantissime per l’organismo. Non solo permettono di tenere sotto controllo il peso, ma…
Arriva l’estate ma, nonostante ciò, non si vuole, ovviamente, rinunciare ai dolci. Quindi si vanno a cercare delle alternative fresche da consumare per combattere il caldo. Una di queste può…
Un problema diffuso nelle donne, soprattutto se in sovrappeso, è quello di piedi, gambe e caviglie gonfie. Stanchezza e pesantezza degli arti, poi, si accentuano in presenza di temperature alte,…
Quando inizia l’autunno sembrerebbe che grandi e bambini siano pervasi da tanta energia da spendere. L’attività scolastica e lavorativa riprende a pieno ritmo, lasciando alcune ore da dedicare a sé…
Viviamo in una società in cui si è molto attenti alla linea e alla cura del corpo in generale. Scolarizzazione crescente, cambio degli stili di vita e maggiore benessere sono…