Vincere la fatica e sentirsi attivi per affrontare la giornata
Alzarsi la mattina già stanchi, sbadigliando prima ancora di mettere un piede giù dal letto. Può succedere, dopo una notte con poche ore di sonno. Non può però essere una…
Risultati per: stress da lavoro
Smettere di fumare preferendo questi alimenti
Il fumo fa male, senza tema di smentita. Se c’è un agente esterno che introduciamo nel corpo e non ha nessun beneficio, questo è la sigaretta. Per pochi è un…
Sconfiggere l’ansia senza medicine, solo con rimedi naturali
L’ansia, grande male occulto del secolo. Un italiano su due soffre di ansia e stress. Un giovane su cinque, sotto i vent’anni dichiara di soffrirne già. Numeri, che trent’anni fa…
Cosa mangiare e come allenarsi dopo la quarantena
Finalmente si torna a correre. E nella speranza che sia lo slogan della nostra economia, deve esserlo della nostra giornata. Soprattutto del fine settimana che ha visto allentare le restrizioni,…
Bruciare i grassi bevendo 3 straordinarie e gustose bevande
Si possono bruciare i grassi anche solo bevendo? La risposta è sì: è possibile bruciare i grassi bevendo 3 straordinarie e gustose bevande, che possiamo anche portare con noi in…