Il sonno è un meccanismo naturale, addormentarsi dovrebbe essere semplice, ma per moltissimi di noi, soprattutto negli ultimi tempi, è diventato più che complicato. Sembra che dormire non sia più…
La frenesia delle giornate lavorative. I rientri a casa con mille faccende da sbrigare. È capitato a tutti, magari più di una volta, di fermarsi a pensare: nel weekend mollo…
Appassionarsi a film e serie tv è un’abitudine molto diffusa. Una trama ben strutturata, infatti, può insegnarci tantissimo sulla vita, sulla storia e sulle relazioni con le altre persone. Osservare…
Uno stile di vita sano, un’alimentazione controllata e una costante attività fisica, possono aiutare a prevenire alcune malattie. Ad esempio, ecco quanto camminare ogni giorno per ridurre ansia, colesterolo e…
L’olfatto è uno dei 5 sensi e influenza fortemente lo stato d’animo dell’uomo. Basti pensare a quando si sente un buon profumino di cibo e ci viene l’acquolina, o quando…