Di notte, finalmente, possiamo scaricare tutta la nostra stanchezza e ricaricarci. Qualcuno pensa che sia un momento morto e noioso, perché per dormire siamo costretti a sospendere tutte le nostre…
Spesso sottovalutiamo l’importanza dell’avere mani curate. Infatti, quella di unghie e cuticole non è solo una questione estetica ma, in qualche caso, potrebbe trattarsi di salute. Delle unghie sane sono…
Capita a tutti ogni tanto di sentire un dolore alla base del collo, alle spalle o alla schiena. Quando succede, solitamente, ci viene subito da pensare che si tratti di…
Tecnicamente in medicina si chiama “dispnea”, ma la chiamiamo più comunemente “mancanza di fiato”. Quella che potrebbe presentarsi dopo la classica corsa, soprattutto se non siamo abituati e allenati. Veniamo…
Il segreto per una vita serena è controllare gli impegni. Una buona organizzazione aiuta a gestire l’ansia, a prevenire i problemi e a evitare che si ripresentino. Il trucco che…