Al giorno d’oggi non sono più sufficienti le diete equilibrate e le attività sportive per farci stare bene. Si è diffusa sempre di più un’idea di benessere a 360 gradi…
Secondo l’OMS i numero 8 dovrebbe ricorrere quotidianamente nelle nostre abitudini. Dovremmo dormire 8 ore a notte per riposare mente e corpo. Dovremmo fare almeno 8.000 passi al giorno per…
Le vacanze stanno finendo e proprio in questi giorni, tante persone sono tornate alla loro vita normale fatta di lavoro, studio e faccende domestiche. Le cose da fare sono sempre…
Il Natale e il Capodanno sono belli e piacevoli se trascorsi in compagnia di amici e parenti per brindare insieme all’arrivo del nuovo anno. La preparazione del cenone richiede tempo,…
Abbiamo più volte detto che bisogna prendere l’argomento “farmaci” con le pinze poiché alquanto delicato. Infatti quando assumiamo superficialmente un farmaco senza prescrizione medica, non pensiamo alle conseguenze. Dunque, è…