Lo straordinario beneficio della musica classica che in pochi conoscono
La musica è uno dei piaceri della vita. Ognuno di noi ha gusti diversi e ascolta generi musicali o artisti differenti. Sicuramente ascoltare la musica che ci piace ha il…
Risultati per: stress da lavoro
In pochi sanno che per dormire bene bisogna eliminare queste cose dalla camera da letto
Il buon sonno è una componente fondamentale per vivere bene e per riuscire a portare a termine tutte le nostre attività quotidiane. Sul sonno influiscono molti e diversi fattori che…
Il metodo infallibile per capire se il partner ci sta tradendo
In una coppia, la fiducia è davvero tutto. Ma i periodi di crisi esistono in ogni relazione. E in questi momenti possono esserci delle tentazioni. E noi, inavvertitamente, possiamo cedere…
Per dormire bene ricordiamoci di fare questa cosa poco prima di coricarci
Brutta bestia l’insonnia che ci costringe a dormire poco e male. L’indomani siamo in versione “zombie”, col rischio di fare figure meschine al lavoro, a scuola o in società. Le…
L’alimento che non deve mai mancare a cena se si soffre di insonnia
Riuscire a dormire un sonno tranquillo e privo di interruzioni è molto importante. Durante la notte, infatti, il nostro corpo recupera le energie, preparandosi ad affrontare la giornata successiva. Sperimentare,…