Tutti desideriamo mantenere lucidità, concentrazione e memoria al top. E in questo l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale. Una dieta corretta può potenziare, infatti, tutte le capacità del cervello, a partire…
Ormai possediamo tantissimi dispositivi elettronici. Indispensabili nella nostra vita di tutti i giorni, dobbiamo spesso caricarli. Questo però può incidere negativamente sulle nostre spese. Possiamo però applicare due metodi geniali…
Succede a tutti: un rumore improvviso, oppure un urto involontario contro qualche spigolo, lo stress per il lavoro, o magari la colpa è della nostra dolce metà. Svegliarsi a notte…
Nell’arco della giornata è importante dedicare un momento alla cura di sé e del proprio benessere psicofisico. Per realizzare tale proposito alle volte sono sufficienti azioni estremamente semplici ma altrettanto…
Ogni volta è sempre la stessa storia. Non si fa in tempo a pulire la cucina, e per chissà quale motivo, nel giro di qualche minuto, torna ad essere un…