Una bella doccia calda si sa è davvero un toccasana. La sera aiuta a rilassarci e a levarci lo stress accumulato. La mattina invece ci concede un dolce risveglio e…
Sia per gli studenti che per i lavoratori la concentrazione è un argomento importante. Normalmente si pensa che più tempo si passa a studiare o a lavorare in modo stacanovista,…
Mai come oggi la creazione di un ambiente di lavoro stimolante è importante. Ogni investimento aziendale nelle risorse umane è un guadagno assicurato che farà aumentare il fatturato. La motivazione…
Medici, istruttori di fitness, allenatori e maestri di danza sono tutti d’accordo su una cosa: bisogna sollevare le gambe contro il muro. Sicuramente le nostre gambe possono risentire del peso…
Oggi senza lo smartphone saremo fuori dal mondo. L’apparecchio elettronico più desiderato non solo ci permette di telefonare ma di fare tanto altro mettendolo spesso sotto stress. Con questo articolo…