È necessario prendersi cura del nostro cuore attraverso le abitudini quotidiane che dovrebbero essere sempre mirate alla tutela dell’organismo. Una dieta mediterranea equilibrata accompagnata da esercizi fisici da fare tutti i…
Non mancano purtroppo le notizie di cronaca che raccontano di tragiche fatalità. Tra queste ci sono quelle che riferiscono di morti a causa di fulmini che colpiscono persone. Ci sono degli accorgimenti che consentono di limitare i rischi e vale…
La stanchezza, mancanza d’attenzione, sonnolenza, possono influire in maniera negativa sulla vita di tutti giorni. Questo può essere causato da problemi di salute oppure da situazioni di stress che portano…
Le vitamine sono nutrienti di cui il nostro organismo non può fare a meno. Si trovano quasi tutte nel cibo tranne la vitamina D che viene assunta attraverso i raggi solari….
Le vitamine sono molto importanti per il nostro organismo. Essenziali per la crescita e salute del corpo. Tra le tante vitamine che conosciamo, ne esiste una in particolare di cui…