Seneca diceva che “non esiste vento favorevole per il marinaio che non conosce la rotta da seguire”. Forse aveva ragione. Dobbiamo imparare ad essere decisi sul da farsi. In questo…
Durante il periodo della pandemia, eravamo tutti ossessionati con la pulizia di qualsiasi oggetto. Non appena tornavamo a casa disinfettavamo le chiavi, il telefono, la maniglia di casa e anche…
L’alimentazione ha un ruolo centrale sia per un corretto stile di vita che per proteggere il nostro sistema immunitario. Il benessere di quest’ultimo dipende, in particolare, dalla qualità dei nutrienti…
Per sentirci bene non basta un’alimentazione adeguata, associata ad una sana attività fisica. Il sonno, infatti, riposante e di qualità, è fondamentale per godere di una buona salute. Ma, mentre…
Con l’avvento della pandemia e, soprattutto, con l’esperienza del Green Pass, anche qui in Italia abbiamo cominciato a familiarizzare con il QR Code. Quest’ultimo è un codice a barre bidimensionale,…