A chi non è capitato prima o poi di soffrire di insonnia. Un periodo della vita particolarmente stressante, ansie e preoccupazioni che riguardano il lavoro, la famiglia la salute o…
Più volte i consulenti di ProiezionidiBorsa hanno illustrato come uno stile di vita sano e un regime alimentare equilibrato allontani il rischio di numerose patologie. Se poi a questo aggiungiamo…
Mente lucida e memoria di ferro sono le chiavi per restare giovani e in forma anche dopo una certa età. In un precedente articolo (qui) abbiamo parlato di un trucco…
Spesso con la frenesia di tutti i giorni ci si dimentica di prendersi una pausa di tanto in tanto, per respirare e rilassarsi. Eppure, essere in grado di staccare dallo…
Al termine di una giornata di lavoro stressante, specialmente in estate, trascorrere del tempo in giardino in tranquillità è una sensazione rigenerante. È bellissimo assistere allo sbocciare di un fiore o alla visita…