Lo stress fa ingrassare: vero o falso. Uno dei dilemmi più importanti della società moderna, legata ai ritmi ossessionanti della vita quotidiana e relativo stress. E a un’alimentazione spesso scorretta…
Una dieta a basso indice glicemico ha un doppio scopo: dimagrire senza rinunciare al piacere della tavola e permettere al metabolismo di lavorare senza troppa fatica. Solitamente mangiare e puntare…
La pandemia purtroppo non dà tregua. Non si riesce ancora a uscire di casa normalmente e soprattutto a fare attività sportiva con continuità. Quando tutto questo finirà dovremo sottoporci all’oracolo…
Gli impegni lavorativi fanno sì purtroppo che non si rispetti la legge dei tre pasti almeno al giorno: colazione, pranzo e cena. Addirittura la colazione spesso si limita a un…
Aprile è da sempre il mese che fa da anticamera alla prova costume dell’estate. E’a tutti gli effetti il mese delle prime vere temperature primaverili e coincide con i primi…