Vista d’aquila con i mirtilli ma non solo!
I mirtilli sono un alimento delizioso e benefico per la salute della persona. Oltre ad essere poco calorici e ricchi di nutrienti, possono costituire uno spuntino ottimale da mangiare da…
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Melone e anguria, frutti dell’estate che ti fanno bene
Angurie e meloni sono deliziosi frutti che possiamo gustare durante l’estate. Sono dolci, freschi e dissetanti, perfetti durante il grande caldo. Sono anche alimenti salutari che è bene imparare a…
Quali sono i cibi da evitare prima di andare a dormire?
Se vogliamo riposare bene, l’alimentazione prima di andare a dormire è fondamentale. Una cena pesante potrebbe “rimanerci sullo stomaco”. In questi casi si fatica a prendere sonno. E quando finalmente…
Conoscere i semi di chia e le loro proprietà
Conoscere i semi di chia e le loro proprietà. Nella rubrica Salute e Benessere di ProiezionidiBorsa vi abbiamo parlato di come integrare i semi oleosi nella dieta faccia molto bene…
La dieta d’urto vegana della rapper Lizzo
La rapper e cantante americana Lizzo sta dimagrendo a vista d’occhio. In questi giorni ha postato sui social network la sua dieta d’urto, il suo programma alimentare giornaliero con cibi…