Se il nostro fegato è in salute è più facile anche dimagrire
Il fegato è uno di quegli organi di cui dovremmo prenderci maggiore cura. Non perché gli altri non siano importanti, ma perché il fegato è un termometro importante della nostra…
Risultati per: obesità
Dacci oggi il nostro pasto quotidiano: perché siamo quel che mangiamo
Quali sono le connessioni che intercorrono tra il cibo che assumiamo e il nostro stato di salute mentale? Quanto di noi parla il piatto messo a tavola per ogni pasto…
Prevenire infarti e ictus assumendo quotidianamente il peperoncino
“Prevenire è meglio che curare” dice l’adagio. E la prevenzione dall’insorgere di malattie e complicazioni fisiche, passa da una dieta equilibrata, attività motoria o sportiva, niente fumo e poco alcol….
Assumere gli alimenti “spezza fame” prima di andare a dormire
Posto che è fondamentale rispettare la regola dei tre pasti quotidiani, e magari anche i due break di metà giornata, il pasto più delicato è la cena. Delicato perché ci…
Bruciare grassi di primo mattino e dimagrire senza accorgersene
Con le limitazioni al movimento bisogna ingegnarsi e trovare vie alternative all’attività fisica. Senza dimenticare che si possono fare gli esercizi anche tra le mura domestiche e mezz’ora al giorno…