Se hai il colesterolo alto devi assolutamente conoscere un alimento che ne fa abbassare i livelli. Si tratta di un superfood che puoi consumare in vari modi e in tanti…
I monaci del Tibet hanno uno stile di vita molto semplice e a contatto con la natura. Sfruttano i benefici di molte piante e alimenti per mantenere il proprio corpo…
Perdere i chili di troppo non è sempre facile. Soprattutto dopo gli “anta”. Se non hai il tempo di andare in palestra, allora può esserti utile conoscere uno degli esercizi…
Per fortuna, negli ultimi anni, molti italiani stanno dedicando più tempo al consumo della colazione. Quello del classico caffè al volo di fantozziana memoria sembra essere molto lontano. Si stima…
Il colesterolo cattivo, o LDL, deriva spesso da abitudini sbagliate. Se i tuoi livelli sono piuttosto alti e vorresti abbassarli, dovresti fare attenzione ad alcuni alimenti. Tre su tutti si…