La befana vien di notte con le scarpe tutte rotte
Tutti sanno che la befana si festeggia tra la notte del 5 e il 6 gennaio. Infatti arriva la notte del 5 per portare regali ai bambini. La Chiesa cattolica…
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Cosa assumere a colazione per mantenere un intestino sano
La colazione è il pasto più importante della giornata perché permette di fare il pieno di energie per affrontare i nostri impegni. Ecco perché è importante selezionare bene che cosa…
5 semi da adottare nella propria dieta
Negli ultimi anni si è diffusa nella cultura culinaria, l’abitudine di introdurre nella nostra dieta alcuni tipi di semi. I semi oleosi fanno bene alla salute. Sono ricchi di zuccheri,…
Questo straordinario toast aiuta a combattere il colesterolo
Il colesterolo è un grasso presente nel sangue che costituisce un fattore di rischio per le malattie cardiovascolari. Si definisce “colesterolo alto” quando i valori nel sangue superano i 240mg/dl….
La differenza fra la barretta energetica e quella proteica, qual è meglio scegliere e perché
Una ricerca dimostra che in media tutta la popolazione italiana butta via 100 grammi di cibo al giorno pro capite. Questo numero letto su una scala annuale arriva ad uno…