Diversi frutti autunnali hanno poche controindicazioni e molte proprietà benefiche. Sicuramente i cachi sono fra questi. Ricchi di potassio e vitamine del gruppo C sono importanti per combattere la ritenzione…
Le patate sono un alimento sempre presente nella nostra alimentazione. Le sue origini sono da individuare nel Sud America, dove era coltivata da tempi antichissimi. Poi gli Spagnoli riuscirono a…
La colazione non è assolutamente un pasto da sottovalutare. Qualcuno la definisce il pasto più importante della giornata, in quanto al risveglio il nostro corpo necessita di energie. Sono proprio…
Negli ultimi anni si è molto diffuso l’interesse nei confronti di una particolare tipologia di dieta, ossia quella chetogenica. In poche parole, si tratta di un regime alimentare che prevede…
Uno dei parametri che bisognerebbe monitorare con una certa frequenza, attraverso gli esami del sangue, è sicuramente il colesterolo. Quest’ultimo, infatti, se presente in eccesso all’interno del sangue, potrebbe comportare…