Smettere di russare con nuove abitudini e rimedi salutari
La notte è il momento in cui riposano corpo e cervello, ma anche cuore e organi. La mancanza di riposo può portare a mille scompensi, ma anche all’esaurimento nervoso, alla…
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Mantenere le unghie belle e pulite è anche sintomo di salute
Ci sono due tabù da sfatare riguardo alle unghie: che la cura sia prerogativa femminile e che riguardino solo l’aspetto esterno. Invece secondo recenti statistiche un uomo su tre si…
Campare 100 anni con un bicchiere di vino rosso e alimenti sani
Si dice che Matusalemme, profeta della Bibbia, sia vissuto 900 anni. Al di là del mito, chi non vorrebbe trovare l’elisir di lunga vita e arrivare a tagliare il nastro…
La classifica degli alimenti migliori al mondo, tra conferme e sorprese
Per chi ha la fortuna di lavorare tra la gente, e, in special modo tra i bambini, una delle domande più curiose, ma anche più sensate è: “Ma qual è…
Preziosa come l’oro, la vitamina B6 alleata del benessere
La vitamina B6 si presenta come un insieme di tre sostanze idrosolubili: piridossamina, piridossale e pridossina. Al di là dei termini scientifici, tutte assieme svolgono delle funzioni basilari nel nostro…