Allenarsi bene in casa col coronavirus
Binomio perfetto per stare bene fisicamente: mangiare sano e fare attività fisica. Di questi tempi il primo fattore è più facilmente raggiungile: dipende da cosa mettiamo in tavola e dalla…
Risultati per: sistema nervoso
Combattere la depressione da soli e senza farmaci. È possibile?
Combattere la depressione da soli e senza farmaci non è certo impresa semplice a realizzarsi se di depressione vera e propria si parla. Si tratta di un disagio molto profondo…
Dormire bene di notte tra una sana alimentazione e buone consuetudini
Dormire bene di notte ha la stessa importanza di praticare un’attività fisica o sportiva di buon livello. Sempre più studi scientifici dimostrano infatti che la carenza di sonno influisce negativamente…
Mangiare più frutta e acquistare meno medicine non è un miraggio
Tra mille difficoltà del coronavirus si apre la stagione della frutta, finalmente, si potrebbe anche dire. E l’Italia primeggia nella produzione di frutta saporita e gustosa. E non solo perché…
Proteggere il fisico con l’olio di cocco, da secoli frutto benefico
Isola deserta e palma da cocco. Incubo, sogno, immagine romantica. Nell’immaginario collettivo, da sempre trovarsi su un’isola deserta con la palma da cocco inseparabile compagna è al top delle classifiche….