È noto a tutti che l’attività fisica è indispensabile per mantenere il corpo e la mente in salute. Secondo l’OMS bisognerebbe compiere dai 5 ai 10 mila passi ogni giorno. La…
Il mal di testa è una delle forme di dolore più diffuse e che colpisce oltre 7 milioni di persone. Un malessere che riguarda tutto il capo o solo una…
Siamo nel mese più romantico dell’anno. Febbraio è un mese molto fortunato per alcuni segni zodiacali che stanno vivendo un periodo davvero fantastico grazie al cielo favorevole. Tuttavia, per alcuni…
La pancia ormonale è la conseguenza di uno squilibrio che porta il tessuto adiposo ad accumularsi sull’addome e sui fianchi. La diminuzione degli estrogeni dovuti alla menopausa è un motivo…
Dormire sul proprio letto, morbido, con le lenzuola pulite e un caldo piumone che ci avvolge mentre fuori fa freddo. Cosa c’è di più bello? Il sonno ristoratore ci rigenera…