Quali sono i pesci più magri e quali ricchi di grassi e omega-3
Una guida per capire quali sono i pesci più magri e quali ricchi di grassi e omega-3. Con l’arrivo della bella stagione, tutti ci si sintonizza su un maggior ascolto…
Risultati per: sistema nervoso
Ecco perché possiamo assumere i carboidrati anche con queste verdure
Assumere carboidrati è assolutamente fondamentale per il nostro organismo. La nostra alimentazione deve essere lo specchio del metabolismo e della nostra salute. Come ricordato anche in articoli recenti, il nostro…
Stufi della “pancetta”? Allora il coriandolo fa proprio al caso nostro
Ci sono piante a noi così vicine che nemmeno immaginiamo. Eppure, o non le conosciamo o le sottovalutiamo. Siamo sempre tutti giustamente alla ricerca di alimenti sani che sappiano eliminare…
Massaggiare i piedi può salvare anche il nostro matrimonio
All’ultimo corso allenatori, prima della lunga sospensione, il nostro “team benessere” ha subito, come si dice in termine tecnico, anche una mini-formazione sulle tecniche di massaggio dei piedi. Sappiamo che,…
Conoscere i semi di chia e le loro proprietà
Conoscere i semi di chia e le loro proprietà. Nella rubrica Salute e Benessere di ProiezionidiBorsa vi abbiamo parlato di come integrare i semi oleosi nella dieta faccia molto bene…