È possibile bruciare calorie anche a riposo? Se fosse possibile, sarebbe il sogno di tutti. La bella notizia è che sarebbe tutto vero. Uno studio americano svela una novità incredibile….
Sappiamo bene che la colazione è il pasto più importante della giornata e che per questo motivo bisogna saperla fare in modo corretto. Se seguiamo qualche piccolo suggerimento, riusciamo ad…
Per perdere peso è importante seguire una dieta equilibrata e fare esercizio fisico con una certa costanza. Sembra un progetto semplice da realizzare, in realtà ostacoli, tentazioni a tavola e…
Pochi sanno che spesso le condizioni di salute del nostro organismo hanno uno stretto legame con i ritmi circadiani e con l’alternanza sonno-veglia. I primi segni di squilibrio e disarmonia…
Il muscolo cardiaco lavora con costanza e ci accompagna in ogni momento della vita, ma si riposa fra una palpitazione e l’altra. Accade talvolta che il cuore arrivi a battere…