3 spuntini light e gustosi per rimanere leggeri e in forma anche in spiaggia
È arrivato il tempo del mare e di intere giornate passate in spiaggia a prendere il sole. E anche se si dice che a mare e con le temperature alte…
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La deliziosa e leggera colazione a basso indice glicemico ideale per l’estate
Iniziare la giornata con il piede giusto è il primo passo da fare per poter arrivare fino alla fine senza sentirsi affaticati o stanchi anche senza aver mosso un dito….
Per aumentare l’apporto di Omega-3 nell’organismo basta solo questo incredibile alimento
Gli Omega-3 sono fondamentali per il nostro organismo e dobbiamo assolutamente assumerli con l’alimentazione, senza farceli mai mancare. Questi grassi buoni sono utili per mantenere un ottimale livello di salute…
Basta questo frutto comune per dire addio alla glicemia alta e avere pelle e capelli splendenti
Frutta e verdura sono gli alleati principali per la salute e il benessere del nostro corpo. Più volte i consulenti di ProiezionidiBorsa hanno sottolineato l’importanza di assumere tanta frutta e…
Una fantastica variante dei fiori di zucca fritti pronta in appena 10 minuti
Oggi, con la ricetta dei fiori di zucca fritti e ripieni di ricotta e bottarga, impareremo a preparare una vera e propria tentazione irresistibile. Un piatto dai gusti complessi e…