L’Istituto Superiore della Sanità ha sfatato uno dei falsi miti che riguardano l’alimentazione. Per molto tempo abbiamo creduto che la frutta non dovesse essere mangiata dopo pranzo e cena. Si…
Tutti conosciamo il detto “una mela al giorno toglie il medico di torno”. Le mele sono un frutto particolarmente gradevole che si trova in commercio tutto l’anno. Sono utilissime per…
È davvero difficile non aver sentito almeno parlare della Sardegna. Le spiagge dorate di questa isola inondano i programmi Tv, mentre chi l’ha visitata non riesce a dimenticarne la natura…
In Italia le malattie cardiovascolari rappresentano, ancora oggi, la prima causa di morte. Spesso siamo portati a pensare che malattie come infarti, ictus e angina pectoris dipendano esclusivamente dalla genetica, ma…
Le ricette di piatti freddi e di insalate da portare a pranzo o a cena sono veramente tante. Queste pietanze ci permettono di saziarci e di avere i giusti nutrienti…