Assumere gli alimenti “spezza fame” prima di andare a dormire
Posto che è fondamentale rispettare la regola dei tre pasti quotidiani, e magari anche i due break di metà giornata, il pasto più delicato è la cena. Delicato perché ci…
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Avere la pelle bella e pulita mangiando sano
Oggi si può avere la pelle bella e pulita mangiando sano anche senza investire capitali nell’estetica applicata. Pelle del corpo e del viso da fare invidia non solo grazie alle…
Sconfiggere la cellulite mangiando alimenti ricchi di acqua
La cellulite, nemica numero 1 della prova costume. Antiestetica, antipatica, chiodo fisso delle diete, non solo femminili ma anche maschili. La cellulite altro non è che il tessuto adiposo che…
Mangiare più frutta e acquistare meno medicine non è un miraggio
Tra mille difficoltà del coronavirus si apre la stagione della frutta, finalmente, si potrebbe anche dire. E l’Italia primeggia nella produzione di frutta saporita e gustosa. E non solo perché…
10 bevande che fanno bene alla salute
Quali sono le 10 bevande che fanno bene alla salute? Siamo sempre alla ricerca di cibi che facciano bene, alimenti salutari e che abbinino piacere per il gusto e delizia…