Praticare sport in maniera regolare è faticoso, stancante, impegnativo, ma è l’unica soluzione per avere un corpo sano dentro e fuori. Molte persone iniziano ad allenarsi ma, dopo le prime…
Il diabete è considerata una delle più diffuse malattie del mondo moderno. Secondo l’International Diabetes Federation, nel 2017 erano oltre 400 milioni le persone affette da questa patologia. I calcoli prevedono che…
L’ipertensione è un disturbo molto comune nel nostro Paese, come anche in tutto l’Occidente in generale ed è un problema che non deve essere sottovalutato. È fondamentale mantenere uno stile di…
Ogni volta che mangiamo e beviamo, il nostro corpo reagisce in maniera diversa. Infatti, in base a come vengono abbinati, gli alimenti hanno un impatto differente sul nostro organismo. Esistono…
Dire che camminare fa bene non è di certo una novità. La società moderna, per quanto frenetica, ci spinge ad accontentarci di uno stile di vita sedentario. Con lo smart…