Una corretta alimentazione è sinonimo di salute e benessere, sapere scegliere i giusti cibi e regolare le quantità è molto importante. Negli ultimi 30 anni il fenomeno dell’obesità ha raggiunto…
I nostri cani occupano uno spazio speciale all’interno della nostra casa e del nostro cuore. Fanno parte della famiglia e li viziamo di continuo. A chiunque di noi è capitato…
L’esercizio è fondamentale per raggiungere e mantenere un benessere fisico e mentale. L’allenamento, infatti, soprattutto se unito a una dieta alimentare equilibrata, ci fornisce molti più benefici di quanti possiamo…
Nel preparare dolci, molti (soprattutto chi è a dieta o soffre di glicemia e colesterolo alti) impazziscono per trovare un degno sostituto dello zucchero. È infatti provato che lo zucchero…
Fare attività fisica fa bene sia al corpo che alla mente in quanto: previene l’ipercolesterolemia; aiuta a prevenire il rischio di contrarre il diabete di tipo 2; aiuta la prevenzione…