Tra i cibi più apprezzati dell’estate troviamo i panini. Perfetti per un pranzo veloce ma anche, tagliati a pezzi, come aperitivo o come spuntino in spiaggia o montagna. Oggi se…
Le pesche sono uno dei frutti più buoni dell’estate. Perfette da mangiare in ogni momento della giornata. Ma le hai mai preparate così? Non solo sciroppate, caramellate o condite con…
Non sei ancora pronta per la prova costume? Prova a consumare gli alimenti a calorie negative e porta in tavola più spesso i cibi con pochissime calorie. Raggiungerai l’obiettivo pancia…
Nella stagione estiva possiamo riempire il carrello con tanta frutta di stagione. Tra questa sicuramente spicca il melone, immancabile in ogni casa. Solitamente lo si consuma a fine pasto o…
5 idee per uno spuntino fresco, leggero e ottimo per mantenere il peso forma senza rinunciare al gusto. Arrivata a metà di un caldo pomeriggio estivo, non importa che tu…